Irit nahum
Nov 29, 20201 min
Updated: Nov 14, 2022
אז החגים הסתיימו
והשגרה חזרה
וזה הזמן להתחיל לתת לעצמך מתנה
מתנה לגוף ולנפש.
היוגה היא כלי טיפולי מדהים
שעוזר לנו בכל כך הרבה אופנים אם זה בשיפור היציבה, הגמישות, חיזוק הגוף, השרירים, המפרקים, שיפור מערכת החיסון, מערכת חילוף החומרים, שיפור הביטחון העצמי והדימוי העצמי, שיפור הנשימה, שיפור יכולת הריכוז והפגת מתח ועצבים.
וזה באמת על קצה המזלג
בשביל להבין מזה יוגה צריך להתחיל לתרגל.
מוזמנים להצטרף אליי לסטודיו הנעים והמאובזר בנווה שאנן
מבטיחה ללוות אתכם מהאסנה (התנוחה) הראשונה
אה, ויש גם חנייה בשפע.
לבדיקת הלו"ז ופרטים נוספים לחצו על לשונית "מידע למתעניינים".
🌸
בנוסף, הגיעו חולצות יוגיות לסטודיו תמונות למטה